貝原益軒の『養生訓』を再読。 古今共通する健康の心得 健康を保つために現代でも言われていることが、江戸時代から提唱されていた。 腹八分目 食事は腹八分目が良くて、腹一杯食べてはいけない これはマウスの実験でも明らかになっている。腹八分どころか腹…

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お題「レシピを見て料理をしている方はどこのサイトあるいはどんな料理本を参考にしていますか？」 私は料理が苦手なんてものではなく、大嫌いだった。Xの鍵付きアカで頻繁に料理が苦痛だと訴えるほどには。理由はやはりADHD。短期記憶が弱くて段取りが組め…

就寝中に酷い回転性の眩暈で目覚め、それから丸一日嘔吐。退院してから一週間以上経つが、まだ本調子には戻らない。五苓散のおかげが、回転性の眩暈からはすぐに回復できたが、頭重が続いている。 【第2類医薬品】クラシエ五苓散錠 180錠 クラシエ漢方 Amazo…

仏陀の教えに「過去を振り返って悔やむな、来てもいない日のことを思い悩むな。今現在のことに集中して取り組め」というのがある。禅でいう「即今当処自己」だ。しかし、ADHDの私は起こりうるかどうか分からない未来のことについて、あーでもないこーでもな…

先週は眩暈と嘔吐で短期入院した。回転性の眩暈からは回復したものの、まだ完全復活とはいかない。眩暈から何とか回復できたのは、五苓散のお陰なんじゃないかと思っている。 【第2類医薬品】「クラシエ」漢方五苓散料エキス顆粒 45包 クラシエ漢方 Amazon …

お題「好きな画家は？行ってよかった・おすすめの美術館のエピソード」 好きな画家 カラヴァッジオ 『バッカス』に一目惚れしてハマった画家。いずれの作品も陰影とのコントラストが特徴的だ。展覧会を観るため、東京都庭園美術館と国立西洋美術館に二度足を…

馬券を買わないので、テレビで視られる中央競馬の話しかしないだろうと思って「JRA中央競馬」というカテゴリーにしていたが、早々に地方競馬の話である。 何しろ620kgという驚愕の馬体重を目撃してしまえば、話題に出さずにはいられない。川崎競馬のどデカ過…

お題「雨の日に聴きたい曲は・・・？」 Praise "Chinatown" Praise（プレイズ）は90年代前半にJ-WAVEの『TOKIO HOT 100』でも暫く１位を取るくらいにはヒットしていたアンビエント・ポップス。ヴォーカルはAdiemus（アディエマス）でおなじみのミリアム・ス…

お題「わたしは○○恐怖症」 今回は恐怖症を努力と根性で克服しつつある話をしようと思う。私は、ゴキブリや蜘蛛やゲジゲジは素手で掴めるのだが、芋虫だの青虫だのの幼虫の類は大大大の苦手だった。それは「ゴキブリ」という名称を見るのも嫌で「Ｇ」と省略す…

抗不安薬離脱症状に苦しんでいたころに描いた絵 ビルからの飛び降り自殺により、無関係な歩行者までも犠牲となってしまった。鉄道での飛び込み自殺では、電車が停まるので多くの人々に影響がある。いずれのケースでも、遺体を片づけなければならない人たちが…

お題「他人の自慢話が大好きです。「バリモテます」「頭いいです」など、なんでも遠慮なく自慢してください。」 自慢できることって、ほかの人にはない特技とかなんだろうか。自分、あんまりそういうのがなくて。これが出来るのはマイノリティだと思うので、…

ブログ指南によると、デザインだのカスタマイズだのどうでもいいから記事を書けとのこと。そう言われても、やっぱり外観いじりに精を出してしまった。トップをカード式にしたので、やはりアイキャッチ画像もオリジナリティを出して、全体に統一感を持たせた…